sábado, 24 de maio de 2014

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA


                                                                         
A Medicina Tradicional Chinesa se fundamenta numa estrutura teórica sistemática e abrangente, de natureza filosófica. Ela inclui entre seus princípios o estudo da relação de yin/yang, da teoria dos cinco elementos e do sistema de circulação da energia pelos meridianos do corpo humano.
Tendo como base o reconhecimento das leis fundamentais que governam o funcionamento do organismo humano e sua interação com o ambiente segundo os ciclos da natureza, procura aplicar esta compreensão tanto ao tratamento das doenças quanto à manutenção da saúde através de diversos métodos.

São sete os principais métodos de tratamento da medicina tradicional chinesa:
Tui Na ou Tuiná (推拿)
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Acupuntura (針疚)
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     Moxabustão (艾炙)

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                                                                                 Ventosaterapia (拔罐)

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  Fitoterapia chinesa (中药)

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                                          Terapia alimentar chinesa (食療) ou dietoterapia chinesa
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Práticas físicas: exercícios integrados a prática de meditação relacionadas à respiração e à circulação da energia, que podem contribuir para o reequilíbrio do organismo. Estas práticas são consideradas simultaneamente métodos profiláticos para a manutenção da saúde e formas de intervenção para recuperá-la.
A medicina tradicional chinesa utiliza a fitoterapia e outros medicamentos como seu último recurso para combater os problemas de saúde.
Segundo sua crença básica, o corpo humano dispõe de um sistema sofisticado para localizar as doenças e direcionar energia e recursos para curar os problemas por si mesmo.
O objetivo dos esforços externos deveria se focar em cuidadosamente auxiliar as funções de auto cura do corpo humano, sem interferir.

Refletindo sobre os fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa, concluí que podemos nos curar das doenças fazendo coisas que motivem o organismo a reagir, que ativem as funções de auto cura do nosso corpo.

sexta-feira, 9 de maio de 2014

TAI CHI CHUAN


Tai chi chuan é uma arte marcial interna chinesa. Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento.

Os princípios filosóficos do tai chi chuan remetem ao taoismo e à alquimia chinesa.

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A relação de yin e yang, os cinco elementos, o ba gua (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (I Ching) e o Tao Te Ching de Lao Zi são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos.



Os cinco elementos do taoismo



                                    





                                          Ba Gua

Os textos clássicos do tai chi chuan escritos pelos mestres orientam a:

· Vencer o movimento através da quietude
· Vencer a dureza através da suavidade
· Vencer o rápido através do lento